Lesetipp des Monats

Beweglich bis ins hohe Alter

Liebe Leserin, lieber Leser, ich habe ein Buch gefunden, welches mich sehr begeistert. Vor fast 10 Jahren habe ich das "Assistierte Streching" einmal im Rahmen eines Sportprogrammes im Urlaub kennengelernt. Dabei geht der Personal Trainer mit Streching über die persönliche Schmerzgrenze hinaus. Nicht das ich das liebe, aber da ich neugierig bin, habe ich die Methode ausprobiert. Und es war kaum auszuhalten. So schmerzhaft. Aber was hat es mir gebracht? Eine enorme Leistungssteigerung beim Laufen. Ich war begeistert. Und doch kannte hier zuhause niemand diese Methode. Der besagte Trainer war weit weg und jedes mal an den selben Urlaubs-Ort fahre ich auch nicht. Meine Suche nach solchen Trainings in meiner Nähe blieb bisher erfolglos. 

Jetzt ist mir ein Buch mit vielen Elementen aus dieser Methode in die Hände gefallen und ich bin begeistert. Der Titel lautet genau: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter. Warum gebe ich hier diesen Tipp? Alle Menschen, welche erfolgreich ihr Leben bewältigen wollen und eine hohe Lebensqualität anstreben dürfen meines Erachtens ihren Körper nicht vernachlässigen. Diese Methode ist eine gute Ergänzung zum Sport. 

Die ISBN-Nr. lautet 978-3442-39394-7 erschienen im Mosaik-Verlag

Persolog Persönlichkeits-Modell

Analyse mit dem persolog Persönlichkeits-Modell


In unserem komplexer werdenden Alltag bekommt Persönlichkeitsentwicklung einen immer höheren Stellenwert. Persönliche und soziale Kompetenzen sind zunehmend die Ressourcen, aus denen sich unsere Arbeitsleistung generiert.
Es ist daher eine der Herausforderungen für die Personalentwicklung dieses Jahrhunderts mit Menschen an ihrer Persönlichkeit zu arbeiten. Ihnen Hilfestellungen zur Verfügung zu stellen, die es ermöglichen, auf die Anforderungen des Arbeitsplatzes gerade auch im Softskill-Bereich einzugehen.

Mit dem persolog Persönlichkeits-Modell erfahren Sie welche der Verhaltensdimensionen Dominant, Initiativ, Stetig und Gewissenhaft Sie zeigen. Darauf aufbauend erkennen Sie, welche Verhaltensvariationen Sie künftig voranbringen wollen. Das bietet Ihnen die Chance passgenau Ihre Kompetenzen im Bereich der Softskills zu erweitern.
 

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