Lesetipp des Monats

Beweglich bis ins hohe Alter

Liebe Leserin, lieber Leser, ich habe ein Buch gefunden, welches mich sehr begeistert. Vor fast 10 Jahren habe ich das "Assistierte Streching" einmal im Rahmen eines Sportprogrammes im Urlaub kennengelernt. Dabei geht der Personal Trainer mit Streching über die persönliche Schmerzgrenze hinaus. Nicht das ich das liebe, aber da ich neugierig bin, habe ich die Methode ausprobiert. Und es war kaum auszuhalten. So schmerzhaft. Aber was hat es mir gebracht? Eine enorme Leistungssteigerung beim Laufen. Ich war begeistert. Und doch kannte hier zuhause niemand diese Methode. Der besagte Trainer war weit weg und jedes mal an den selben Urlaubs-Ort fahre ich auch nicht. Meine Suche nach solchen Trainings in meiner Nähe blieb bisher erfolglos. 

Jetzt ist mir ein Buch mit vielen Elementen aus dieser Methode in die Hände gefallen und ich bin begeistert. Der Titel lautet genau: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter. Warum gebe ich hier diesen Tipp? Alle Menschen, welche erfolgreich ihr Leben bewältigen wollen und eine hohe Lebensqualität anstreben dürfen meines Erachtens ihren Körper nicht vernachlässigen. Diese Methode ist eine gute Ergänzung zum Sport. 

Die ISBN-Nr. lautet 978-3442-39394-7 erschienen im Mosaik-Verlag

Lernen Sie Anja Mýrdal und ihr Team kennen!

Im Jahr 1998 legte ich den Grundstein für dieses Unternehmen. Nach zwanzigjähriger Tätigkeit als Spezialistin für Produkt- und Produzentenhaftung war die Zeit reif, dieses Know-How den Unternehmern direkt zur Verfügung zu stellen.   

 

Sie kennen das vielleicht, Sie erhalten einen Rat, aber setzen Sie diesen auch um? Genau dies stellte ich auch fest.  Daraus entstand die Idee, Trainings anzubieten, um eine Umsetzungskompetenz beim Kunden zu generieren. Aber selbst nach einem Training passierte es, dass ich wahrnehmen musste, auch dies reicht noch nicht. Manchmal lag es an hinderlichen Überzeugungen, fehlendem Mut oder anderem. Um hier Abhilfe zu schaffen, wurde ich Coach und auch Mediatorin. Da ich mich selbst gern weiterentwickle, absolviere ich jedes Jahr Fortbildungen.  

 

Neben der Tätigkeit in den Unternehmen bilde ich seit vielen Jahren Business- Trainer und Coaches für die Wirtschaft und in der Methode NLP aus; und zwar als NLP-Practitioner, NLP-Master, NLP-Trainer und NLP-Coach, DVNLP. Bei den Ausbildungsgängen steht mir ein bewährtes, festes Team aus erfahrenen Trainern und Coaches zur Seite, dessen Mitglieder unterschiedliche fachliche Schwerpunkte vertreten. Einige stammen aus Bereichen wie Theater, Regie und der darstellenden Kunst. So können außergewöhnliche Kompetenzen in wirtschaftliche Fragestellungen und in die Ausbildungsgänge integriert werden.

Mein Sohn Thor Mýrdal engagiert sich mit einem Spezialangebot für meine Kunden. Der Musiker komponiert auf Anfrage Musik – z. B. als Hintergrund für Seminare, Kongresse und andere Veranstaltungen.

 

Mein Sohn Björn kümmert sich bei Bedarf um einzelne Projekte im Unternehmen. Zusätzlich steht er Kunden mit besonderen Problemen als Ergotherapeut zur Verfügung. 

 

Klicken Sie auf die Profile von Anja Mýrdal und ihrem Team, um mehr über die einzelnen Spezialisten zu erfahren!

 

Für administrativen Aufgaben steht Anja Mýrdal ein Unternehmen mit einem Team von Mitarbeitern für die jeweiligen Aufgaben zur Verfügung. Dies ergibt sich aus dem Anspruch, Ihnen einen herausragenden Service und ein gutes Preis-Leistungsverhältnis anzubieten.

 

 

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