Lesetipp des Monats

Beweglich bis ins hohe Alter

Liebe Leserin, lieber Leser, ich habe ein Buch gefunden, welches mich sehr begeistert. Vor fast 10 Jahren habe ich das "Assistierte Streching" einmal im Rahmen eines Sportprogrammes im Urlaub kennengelernt. Dabei geht der Personal Trainer mit Streching über die persönliche Schmerzgrenze hinaus. Nicht das ich das liebe, aber da ich neugierig bin, habe ich die Methode ausprobiert. Und es war kaum auszuhalten. So schmerzhaft. Aber was hat es mir gebracht? Eine enorme Leistungssteigerung beim Laufen. Ich war begeistert. Und doch kannte hier zuhause niemand diese Methode. Der besagte Trainer war weit weg und jedes mal an den selben Urlaubs-Ort fahre ich auch nicht. Meine Suche nach solchen Trainings in meiner Nähe blieb bisher erfolglos. 

Jetzt ist mir ein Buch mit vielen Elementen aus dieser Methode in die Hände gefallen und ich bin begeistert. Der Titel lautet genau: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter. Warum gebe ich hier diesen Tipp? Alle Menschen, welche erfolgreich ihr Leben bewältigen wollen und eine hohe Lebensqualität anstreben dürfen meines Erachtens ihren Körper nicht vernachlässigen. Diese Methode ist eine gute Ergänzung zum Sport. 

Die ISBN-Nr. lautet 978-3442-39394-7 erschienen im Mosaik-Verlag

Was ist NLP?

Mit nur 500 Zeichen die Methode NLP zu erklären ist eine kleine Herausforderung, hier nun mein erster Versuch. Ich habe Lust, weitere folgen zu...

 

Was ist NLP?

Diese Frage wird mir häufig gestellt. Deshalb hier nun die Erklärung:

Das N steht für  Neuro  und bedeutet sinnliches Wahrnehmen (oder Nervernsystem),

das L  steht für Linguistisches, es repräsentiert unseren sprachlichen Ausdruck und

das P steht für Programmieren. Dies sind unsere Verhaltensmuster und / oder Lernprozesse.

Diese Methode lehrt Verhaltens- und Vorgehensweisen, von Menschen, welche herausragende Ergebnisse erzielten. So wurden Sie aufgrund ihrer Ergebnisse zum Modell für andere, welche ebenfalls solche Ergebnisse erzielen wollen.

PS: Es gibt diese drei Buchstaben auch im Technischen Sektor: Natural Language Processing (NLP) - Das ist etwas gänzlich anderes.

 

NLP ist somit ein Lernbeschleuniger.


Weitere Artikel:


Keinen Artikel mehr verpassen:

Jetzt den Better-Letter bestellen!

Diese Webseite verwendet Cookies. mehr zum Datenschutz
Ich bin damit einverstanden!