Lesetipp des Monats

Sprache ohne Worte

Die Welt der Persönlichkeits-entwicklung ist so bunt und vielschichtig. Viele Menschen forschen daran und tragen dazu bei, dass Jede/Jeder sich weiter entwickeln kann. Und eine Möglichkeit ist es, den Punkt der Physis mit zu beachten. Im Urlaub habe ich mich deshalb mit dem Buch: Sprache ohne Worte von Peter A. Levine beschäftgit. Es hat mir sehr gut gefallen. Eine der NLP "Altvorderen" hat immer wieder gefragt: Was ist der Unterschied, der den Unterschied macht, wenn es nicht geklappt hat. Was ist hier anders. Und dieser Satz hat mich motiviert, weiter nach guten Modellen / neuen Formaten für das NLP zu suchen. So bin ich auf Peter A. Levine gestoßen. Seine Forschung bezieht sich auf einen Teil in uns, welcher in Verbindung mit vielen Säugetieren dieser Erde besteht und bezieht es auf PTBS. Ich jedenfall war sehr begeistert. 

Peter A. Levine ISBN 9783466309184

Motivationstipp des Tages: Via minima gradibus

Take it easy

Kennst du Tage an denen es nicht so läuft? Du möchtest aus diesem Zustand wirklich heraus? Dann probiere einmal meinen Tipp: Via minima gradibus (den Weg der kleinen Schritte). Und der geht wie folgt: Du nimmst dir die Aufgabe vor, zu welcher du partout keine Lust hast. Du nimmst die Gesamtaufgabe und überlegst, welche Teilschritte notwendig sind, schätze den Zeitaufwand für diese Teile und sollten sich noch keine Lust einstellen, dann zerlege die Schritte in noch kleiner Teile und nehme dir 10 Minuten vor. Dann erledige diese 10 Minuten und lobe dich. Dann überlege dir, wann du das nächste Mal diese 10 Minuten investierst.


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