Lesetipp des Monats

Beweglich bis ins hohe Alter

Liebe Leserin, lieber Leser, ich habe ein Buch gefunden, welches mich sehr begeistert. Vor fast 10 Jahren habe ich das "Assistierte Streching" einmal im Rahmen eines Sportprogrammes im Urlaub kennengelernt. Dabei geht der Personal Trainer mit Streching über die persönliche Schmerzgrenze hinaus. Nicht das ich das liebe, aber da ich neugierig bin, habe ich die Methode ausprobiert. Und es war kaum auszuhalten. So schmerzhaft. Aber was hat es mir gebracht? Eine enorme Leistungssteigerung beim Laufen. Ich war begeistert. Und doch kannte hier zuhause niemand diese Methode. Der besagte Trainer war weit weg und jedes mal an den selben Urlaubs-Ort fahre ich auch nicht. Meine Suche nach solchen Trainings in meiner Nähe blieb bisher erfolglos.

Jetzt ist mir ein Buch mit vielen Elementen aus dieser Methode in die Hände gefallen und ich bin begeistert. Der Titel lautet genau: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter. Warum gebe ich hier diesen Tipp? Alle Menschen, welche erfolgreich ihr Leben bewältigen wollen und eine hohe Lebensqualität anstreben dürfen meines Erachtens ihren Körper nicht vernachlässigen. Diese Methode ist eine gute Ergänzung zum Sport.

Die ISBN-Nr. lautet 978-3442-39394-7 erschienen im Mosaik-Verlag

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Den Kampf um Talente gewinnen

Ein paar Tipps und Tricks für Arbeitgeberattraktivität

In vielen Unternehmen herrscht Fachkräftemangel. Für Techniker und Ingenieure werden sogar schon „Kopfprämien“ gezahlt. Um ihren Personalstand zu sichern, sollten sich Firmen als attraktive Arbeitgeber positionieren. Darüber hinaus schlummern in manch vorhandener Kraft Talente, die durch richtige Förderung ausgebaut werden können.

Motive, sich bei einer bestimmten Firma zu bewerben, können je nach Lebensalter bei Menschen voneinander abweichen. Jugendliche und junge Erwachsenen von 12 bis 25 Jahren haben in der Shell-Jugendstudie 2010 in Zusammenhang mit dem Beruf die Werte „Ein gutes Familienleben führen“ (92%) sowie „fleißig und ehrgeizig sein“ (83%) angegeben. Arbeitgeber sollten also dem Thema „Familienfreundlichkeit“ hohe Priorität einräumen – etwa durch flexible Arbeitszeiten, Kinderbetreuungsmöglichkeiten und Raum für das Privatleben. Auch Mitarbeiter, die mit der Pflege Angehöriger betraut sind, freuen sich über solche Bedingungen.

Um erfahrene Arbeitnehmer im Betrieb zu halten, können erprobte Konzepte als Modell genommen werden. BMW hat laut „The Financial Times“ vom 08.08.2012 ältere Belegschaftsmitglieder befragt, Arbeitsplätze ergonomisch umgestaltet, Bewegungsbereiche eingerichtet und Aufgaben variiert. Neben der körperlichen Leistungsfähigkeit sollten Fachkompetenz und geistiges Potenzial der Mitarbeiter durch regelmäßige Weiterbildung erweitert werden. Manche Firmen verfügen über einen „Coachpool“ – eine Sammlung mit Kurzprofilen von Coachs mit unterschiedlichen Kompetenzen wie gesundheitsspezifische Themen, berufliche und private Krisenintervention. Auf diese können Mitarbeiter bei Bedarf zugreifen. Der wichtigste Faktor, um fähige Menschen anzuwerben und zu halten, ist jedoch ein positives Betriebsklima.

Was sind Ihre Ideen zum Thema? Für eine anregende Diskussion wurde für Sie der Blog eingerichtet. Anja Mýrdal, Expertin für Unternehmens- und Personalentwicklung, freut sich auf einen regen Austausch!