Lesetipp des Monats

Beweglich bis ins hohe Alter

Liebe Leserin, lieber Leser, ich habe ein Buch gefunden, welches mich sehr begeistert. Vor fast 10 Jahren habe ich das "Assistierte Streching" einmal im Rahmen eines Sportprogrammes im Urlaub kennengelernt. Dabei geht der Personal Trainer mit Streching über die persönliche Schmerzgrenze hinaus. Nicht das ich das liebe, aber da ich neugierig bin, habe ich die Methode ausprobiert. Und es war kaum auszuhalten. So schmerzhaft. Aber was hat es mir gebracht? Eine enorme Leistungssteigerung beim Laufen. Ich war begeistert. Und doch kannte hier zuhause niemand diese Methode. Der besagte Trainer war weit weg und jedes mal an den selben Urlaubs-Ort fahre ich auch nicht. Meine Suche nach solchen Trainings in meiner Nähe blieb bisher erfolglos. 

Jetzt ist mir ein Buch mit vielen Elementen aus dieser Methode in die Hände gefallen und ich bin begeistert. Der Titel lautet genau: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter. Warum gebe ich hier diesen Tipp? Alle Menschen, welche erfolgreich ihr Leben bewältigen wollen und eine hohe Lebensqualität anstreben dürfen meines Erachtens ihren Körper nicht vernachlässigen. Diese Methode ist eine gute Ergänzung zum Sport. 

Die ISBN-Nr. lautet 978-3442-39394-7 erschienen im Mosaik-Verlag

Geldsegen für KMU

Der Förderzeitraum wurde verlängert.

Es gibt eine freudige Nachricht. Der Förderzeitraum für das Programm unternehmensWert:Mensch und unternehmensWert:Mensch plus wurde bis 31.12.2022 verlängert. Außerdem wurden zwei weitere Programmzweige ins Leben gerufen; und zwar: "Gestärkt durch die Krise" und "Women in Tech". Für beide Programm bin ich zugelassen. Diese Änderung ist so brandneu, dass noch nicht viele Informationen darüber zu finden sind. Aber ich freue mich, dass es weiter geht. 

Nutze das Programm, um dein Unternehmen voran zu bringen. Einfach anrufen oder eine E-Mail an mich. 


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