Lesetipp des Monats

Beweglich bis ins hohe Alter

Liebe Leserin, lieber Leser, ich habe ein Buch gefunden, welches mich sehr begeistert. Vor fast 10 Jahren habe ich das "Assistierte Streching" einmal im Rahmen eines Sportprogrammes im Urlaub kennengelernt. Dabei geht der Personal Trainer mit Streching über die persönliche Schmerzgrenze hinaus. Nicht das ich das liebe, aber da ich neugierig bin, habe ich die Methode ausprobiert. Und es war kaum auszuhalten. So schmerzhaft. Aber was hat es mir gebracht? Eine enorme Leistungssteigerung beim Laufen. Ich war begeistert. Und doch kannte hier zuhause niemand diese Methode. Der besagte Trainer war weit weg und jedes mal an den selben Urlaubs-Ort fahre ich auch nicht. Meine Suche nach solchen Trainings in meiner Nähe blieb bisher erfolglos. 

Jetzt ist mir ein Buch mit vielen Elementen aus dieser Methode in die Hände gefallen und ich bin begeistert. Der Titel lautet genau: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter. Warum gebe ich hier diesen Tipp? Alle Menschen, welche erfolgreich ihr Leben bewältigen wollen und eine hohe Lebensqualität anstreben dürfen meines Erachtens ihren Körper nicht vernachlässigen. Diese Methode ist eine gute Ergänzung zum Sport. 

Die ISBN-Nr. lautet 978-3442-39394-7 erschienen im Mosaik-Verlag

Wissenswertes

Hier finden Sie kleine Schätze rund um das Thema Weiterbildung

 

Studien

Rolle der Weiterbildungsträger angesichts der Zukunftsaufgaben prozessorientierter beruflicher Weiterbildung. Eine empirische Untersuchung bei Bildungsträgern und Betrieben.
Gefördert vom: Bundesministerium für Bildung und Forschung

Projektbearbeiter: Dr. Holle Grünert, Dipl.-Soz. Bettina Wiener, Dipl.-Soz. Susanne Winge
Studie

 


 

Veröffentlichungen

Handwerk.com 

Artikel mit Anja Mýrdal u.a. als Interviewpartnerin

 

KMU-Berater News

Artikel von Anja Mýrdal mit dem Titel

Das implizite Wissen der Mitarbeiter sichern

Artikel von Anja Mýrdal mit dem Titel 

Wenn weiche Faktoren gefragt sind (Es geht um die Qualität von Beratungsleistung)

 

Impulse für bewegtes Training

Artikel von Anja Mýrdal mit dem Titel

Die Kunst des KreativArt Trainingsdesigns

Jünger Medien Verlag, ISBN 978-3-7664-9932-5

 

Coachingperspektiven: Impulse für die Praxis

Herausgeber: Ralf Giesen / DVNLP e.V. 

Artikel von Anja Mýrdal mit dem Titel:

Wissen, wo die Stolpersteine des Unternehmens liegen

ISBN: 978-3-9813959-1-4

 

Society 

Januar 2012 - Mit Aristoteles zum Erfolg

 

Coaching heute

 

August 2009 - Status des erfolgreichen Verkäufers

Juli 2009 - Sie liebt mich,  sie liebt mich nicht oder wie Sie Sympathie oder Antipathie steuern können

Juni 2009 - Welchen Hut trage ich gerade?“ – Wie eine Führungskraft zum Coach avancierte 

Mai 2009 - Kritik erwünscht oder nicht?  - Wie ein Team produktiv wird. 

März 2009 - Sonderausgabe zum Equal Pay Day - Hey Boss, ich brauch mehr Geld!

 

Kommunikation & Seminar (K & S)

Oktober 2008 - Zum Thema NLP im Verkauf und Vertrieb – Selbstlob, wenn´s gut läuft und Nachsicht bei Misserfolg

März 2009 - Mein Coach ist eine Frau

Juni 2010 - Der Störenfried muss raus?

 

Showbusiness im Businesstraining?
Leitartikel des Trainerkontaktbriefes Ausgabe Nr. 6  im Juli 2009, Trainertreffen Deutschland
Artikel

 


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